Monika Schäppi · Fachpsychologin für Psychotherapie FSP

Psychologische Beratung · Einzeltherapie · Paartherapie · Achtsamkeit · Lehrtherapie · Supervision

Beratung

Beratung / Coaching
von Einzelpersonen

Sie haben Fragen zu Ihrer aktuellen Lebenssituation. Sie stehen vor einer besonderen Entscheidung. Ein schwieriger Lebensübergang steht bevor.

Als Beraterin vermittle ich Ihnen eine Aussensicht zu Ihrer aktuellen Befindlichkeit. Dadurch werden Sie mehr Klarheit erhalten und wieder einen besseren Zugang zu Ihren Ressourcen finden. In Rollenspielen und durch weitere nonverbale Methoden verändern Sie die Sichtweise auf Ihre Probleme und entwickeln neue lösungsorientierte Kompetenzen.

Krisenbewältigung

Sie leiden unter einer seelischen, körperlichen oder spirituellen Krise. Möglicherweise haben Sie dadurch Ihren Lebenssinn verloren.

Gemeinsam suchen wir Wege aus der Krise. Wir schaffen Möglichkeiten, die Ihnen helfen, aus der Verunsicherung, Traurigkeit, Verzweiflung und Ohnmacht herauszufinden. Ziel ist es, das Schwierige umzuwandeln und als wichtigen Teil in Ihre individuelle Lebensgeschichte zu integrieren. So werden Sie wieder festen Boden unter Ihren Füssen spüren und Ihre Lebensgestaltung mit neuen Kräften planen und umsetzen können.

Beratung / Coaching
von Paaren

Ganz unterschiedliche Phasen und Ereignisse stellen immer wieder neue Anforderungen an ein Paar. Dazu gehören zum Beispiel die Elternwerdung, der Auszug der Kinder, berufliche Turbulenzen, Fremdbeziehungen oder Krankheiten.

Mit meinem lösungsorientierten Ansatz und meiner mitfühlenden Haltung helfe ich Ihnen, den Fokus von Kritik vermehrt auf Lob und Anerkennung zu richten. Wir legen die unterschiedlichen Bedürfnisse und Sichtweisen der beiden Partner – ohne sie zu bewerten – auf den Tisch. In einem nächsten Schritt geht es darum, Nähe und Distanz, Geben und Nehmen neu zu regeln. Trennendes wird relativiert, Verbindendes gestärkt. So schaffen wir eine möglichst tragfähige Basis für den folgenden Lebensabschnitt.